Step Middle - совершенствование техники движений на step-платформе, усложненная хореография. Нагрузка средней интенсивности. Возможна силовая часть. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.

Продолжительность класса  55 мин.

Dance Aerobic- класс, сочетающий движения в различных танцевальных стилях, перемещения и переходы с базовыми  шагами аэробики. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.

Продолжительность класса  55 мин.

Tae-bo - аэробный класс с использованием элементов восточных единоборств. Нагрузка средней  и высокой интенсивности. Возможна силовая часть. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

Spinning Start - введение в Spinning, тренировка на тренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендуется для начинающих.

Продолжительность класса 45 мин.

Spinning Middle - имитация групповой шоссейной гонки в виде интервальной тренировки на специальных велотренажерах.  Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

Продолжительность класса 45 мин.