Единоборства

Lady's Fight - тренировка для женщин, направлена на развитие скоростно-силовых показателей: координации, гибкости, укрепление сердечно сосудистой и дыхательной системы, обучение атакующим и защитным действиям, функциональный тренинг.  Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

Boxing  - Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

₽ Boxing Pro -платная студия. Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Kick-Boxing – вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин. 

Muay Thai – вид боевого искусства Тайланда.В переводе означает и «свободный бой». В современном Муай-тай можно наносить удары руками,  ногами, локтями и коленями.

Продолжительность класса 55 мин.

Cross Fight – Тренировка, направленая  на повышение уровня выносливости и силы, занимающихся различными видами боевых искусств. Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовки.

Продолжительность класса 55 мин.

Grappling - вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Строго с 18 лет. Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Адрес

Москва, Березовая аллея, д.5А, стр.6 тел. 8(495) 987–47–87