Интервью с тренером - Ева Тужикова

Ева Тужикова

1.     1. Ева, расскажи о своем пути в фитнес индустрии.

В мою жизнь спорт пришел еще в школе. С 6 лет я занималась баскетболом, получила разряд КМС по этой дисциплине, да и вообще я  была влюблена в этот командный вид спорта. Когда я окончила школу, тренировки закончились, потому что наш тренер сменил место. Какое- то время мы еще собирались с товарищами поиграть, просто для себя… В фитнес я пришла из-за борьбы с лишним весом. После рождения второго ребенка, мной было принято решение срочно восстановиться и привести себя в былую форму. 

Сначала я целых 2 года занималась в тренажерном зале, результат, конечно, был, но вес «встал», тогда мне и в голову не приходило, что все должно быть в совокупности - и спорт, и правильное питание, и, наконец, гармония с собой. Дальше я занималась шейпингом, аэробикой и некоторыми силовыми уроками. Я пропадала в спорт клубе часами, была полностью погружена в аэробику, занятия которой мне давались не сразу. Сейчас можно смело сказать, что мой тренер по степ аэробике изменила мою жизнь. Она предложила мне стать тренером этой дисциплины. 

 

2.  2.   А как ты пришла в WeGym?

Переехав в Москву, я сразу отметила совершенно другой уровень занятий аэробикой и прочих групповых программ. В первое время, было такое чувство, что подстроиться под этот ритм, эти навыки в спорте – просто не возможно. 

В поиске работы я была около 2-х лет, регулярно посещала кастинги в разные фитнес клубы и прочие спортивные учреждения. Но однажды, совершенно случайно, моя знакомая «свела» меня с тренером групповых уроков, арендующей небольшой зал. Можно сказать, что долгожданная работа, в любимом мной направлении была найдена, как вдруг выяснилось, что я поступила на обучение к Юрию Сеухину. Я выбрала новые знания и пошла учиться. Увы, обучение не принесло мне победы в трудоустройстве, вернувшись в тот небольшой арендованный зал, я осталась работать там на 5 лет. Желание развиваться и научиться чему-то новому привели меня на кастинг в WeGym. Знаний и умений уже было достаточно, и этот кастинг я прошла. Когда я попала на аэробику, которую проводила Ирина Троска, была просто ошеломлена ее энергией, атмосферой занятия.. это сложно описать словами, наверно ее уроки можно сравнить только с праздником. 

 

3.     3. Почему ты выбрала направление – Yoga?

Я отлично себя чувствовала, будучи инструктором Групповых Программ в направлении степ аэробики, пилатеса, и др. С удовольствием заменяла других инструкторов, увеличивая количество своих занятий в клубе. 

На тот момент меня заинтересовали уроки Варвары Медведевой (президента ITS), я покупала видео с ее тренировками и занималась для себя. Показав свои знания и умения руководству, через пару дней я увидела свои уроки Yogiв расписании. 

Любовь и понимание этой дисциплины пришли несколько позже. Я тогда была в отпуске, и мой муж предложил мне зайти на уроки Йоги, в только что открывшийся Yoga center, совсем рядом с его работой. Тут была совсем другая Йога… С момента посещения тех уроков, моя жизнь очень изменилась, и изменилась в лучшую сторону. Появилась легкость в теле, в душе, баланс в мышцах, и, в целом, просто окутывающий позитив, которым я с удовольствием готова делиться. Чем я и занимаюсь уже более 5 лет в WeGym.

 

4.     4. Расскажи о Членах Клуба, которые приходят к тебе на занятия.

На мои уроки приходят люди разных возрастных категорий и разной физической подготовки. Среди них есть 19 летние девушки и юноши, люди среднего возраста, спортсмены, которые хотят расслабиться после тренировки, есть даже пожилые, но очень любящие жизнь, Члены нашего Клуба. Среди моих учеников немало тех, кто ходит на мои уроки уже более 5-ти лет. Они признаются, что просто не представляют свое утро без Yogi со мной.  Есть и такие, кто пришел, позанимался и пропал, потом вдруг снова приходит и сам говорит – К Вам что - то зовет,… тянет...

 Для кого-то очень сложно принять позу «Шавасана» (мертвое тело), но развиваясь, просят продлевать время, отведенное на эту позу. Член Клуба WeGym Березовая, милая женщина, психолог по профессии, однажды сказала мне: «Мы с тобой заняты одним делом -  мы (психологи) работаем с головой человека, оздоравлявая все его тело, а ты с телом, оздоравлявая голову…»

 

5.     5. Что ты можешь пожелать начинающим?

Для начала, нужно понять, что тело нельзя «Впихнуть» в Асану (поза), но можно адаптировать Асану под наше тело, имея вспомогательное оборудование.  Yoga может быть, как созидательной, так и разрушительной! Для каждого, понимание Yogi свое.  Для меня - это баланс Тела, Души и Разума. 

На наших уроках ВСЕГДА «Космические эмоции»!

Призываю Всех занимающихся, с помощью качественного тренировочного процесса – изменить стереотипы, привычки человека, уметь чувствовать себя, расслабляться.  

И если Вы сделаете свой выбор в пользу Yogi, это однозначно улучшит Вашу жизнь!

 

Адрес

Москва, Березовая аллея, д.5А, стр.6 тел. 8(495) 987–47–87