Индивидуальные занятия с инструктором, особенно на начальном этапе, позволят Вам быстрее адаптироваться в Клубе, познакомиться с оборудованием, почувствовать атмосферу клуба. При проведении персональных тренировок инструктор максимально учитывает индивидуальные особенности Вашего организма, активно влияет на формирование вашей мотивации к занятиям, это одна из его ключевых задач, а также контролирует технику выполнения упражнений, правильное дыхание при выполнении упражнений, объясняет, над какой группой мышц Вы работаете в данный момент. Инструктор помогает сконцентрироваться на тренировке и физической работе, что ускорит достижение результата.

Персональный тренер по фитнесу не только ставит перед вами задачи и продумывает план их достижения, он еще и внимательно следит за промежуточными результатами. Для этого в Фитнес Клубе WeGym существуют специальные периодические тестирования, позволяющие члену клуба отслеживать свой прогресс и оценивать результат.

Адрес

Москва, Березовая аллея, д.5А, стр.6 тел. 8(495) 987–47–87