Познай себя через искусство танца
На протяжении веков танец является одним из главных способов самовыражения и отражения личного восприятия окружающего мира, ведь на языке танца можно выразить любые эмоции, желания и мечты. Танец позволяет обрести внутреннюю гармонию и раскрепоститься, повысить самооценку и раскрыть свои возможности, о которых порой не подозревает даже сам человек. Занятия танцами считаются самым действенным «лекарством» от депрессий и чувства одиночества, ведь с партнером устанавливается незримая связь, а движения в унисон наполняют ощущением того, что ваша пара – это две половины неделимого целого. Незаменимы танцы и для поддержания физического здоровья и жизненного тонуса, ведь в танце задействованы все основные группы мышц, в результате чего активизируется кровообращение и выработка веществ, необходимых для нервной и иммунной системы.Фитнесc клуб в Москве World Gym Fresh приглашает всех желающих, вне зависимости от возраста и уровня подготовки, на наши танцевальные уроки. Программа рассчитана на людей с разными интересами, поэтому вы обязательно найдете среди танцевальных занятий то направление, которое вам наиболее близко и соответствует вашему мироощущению. В нашем фитнес-клубе в Отрадном вы сможете овладеть искусством современного танца и приобщиться к магии восточных танцев, усовершенствовать пластику своего тела и научиться исполнять как бальные, так и латиноамериканские танцы. Фитнес с бассейном Отрадное (СВАО) дает вам возможность сочетать занятия танцами с оздоровительными процедурами, чтобы привести в гармонию ваше тело, мысли и внутренний настрой.
Танцевальные классы фитнес-клуба World Gym Fresh включают в себя программы по таким направлениям и танцевальным стилям, как Dance Party, Oriental, Strip Dance, Latina'n'Social Dance и Body Ballet. Для поклонников современного танца мы рекомендуем Dance Party, на которых вас обучат свободно и красиво двигаться под любую музыку – Jazz, Hip-Hop, Disco, R'n'B. Основой стиля Dance Party, который считается основоположником многих направлений в современном танце, являeтся несколько базовых движений, выполняемых синхронно. Умение танцевать в стиле Dance Party, которое вы приобретете в нашем фитнес клубе в Отрадном, позволит вам чувствовать себя уверенно на любой вечеринке и найти себе партнера для танцев на весь вечер. Dance Party раскрепощает, наполняет ощущением внутренней свободы и помогает быстро находить общий язык с самыми разными людьми.
Наш танцевальный класс Oriental посещают поклонницы восточных танцев со всей Москвы. Фитнес клуб World Gym Fresh делает основной акцент на танце живота, так как это зрелищное и яркое шоу никого не оставляет равнодушным. Его другое название «танец жизни» в полной мере отражает уникальность этого неотъемлемого составляющего восточной танцевальной культуры. Помимо того, что танец живота – это потрясающая пластика и красота тела в его первозданном виде, освоение этого искусства рекомендуется всем женщинам для продления здоровья и сохранения стройности фигуры. Активные движения бедрами усиливают приток крови к малому тазу, а интенсивность движений позволяет бороться с лишним весом. Для достижения максимального эффекта занятия восточными танцами рекомендуется совмещать с плаванием и аквааэробикой, поэтому фитнес с бассейном в СВАО – это то, что вам нужно!
Если вы хотите освоить элементы стрип-пластики, то мы приглашаем вас на Strip Dance. Программа включает в себя обучение основным движениям, которые позволят вам соблазнительно двигаться: эротическим изгибаниям и поворотам, эффектным наклонам и быстрым переходам из одного положения тела в другое. Умение красиво обнажаться и преподносить себя с самой выгодной стороны необходимо всем женщинам, ведь это позволяет приобрести уверенность в своей неотразимости и избавиться от комплексов, которые мешают общению с противоположным полом. У каждой женщины есть огромный потенциал, но раскрыть его порой мешают условности и неверное представление о стрип-пластике. В фитнес клубе World Gym Fresh вы сможете внутренне освободиться и научитесь умело пользоваться тем, чем вас наградила природа. Кроме этого, Strip Dance – это очень интенсивные физические нагрузки, поэтому о лишних килограммах и отложениях подкожного жира в наиболее проблемных местах можно будет забыть.
В рейтинге самых популярных танцевальных направлений, которым обучают в нашем фитнес клубе Отрадное, одно из первых мест занимают латиноамериканские танцы. Latina'n'Social Dance – это идеальный выбор для энергичных женщин с ярким темпераментом, которым в обычной жизни не всегда удается проявлять свою активность. Страстные латиноамериканские танцы, в которых нет полунамеков и недосказанности, позволяют проявить всю гамму чувств и зарядить позитивом не только себя, но и окружающих. Движения выполняются в основном бедрами и ягодицами, что помогает скорректировать фигуру и приостановить развитие целлюлита. Если вам ближе более размеренные танцевальные движения с их изяществом и грациозностью, то фитнес клуб World Gym Fresh приглашает вас на Body Ballet, на которых вас обучат элементам классического танца. Программа включает в себя адаптированный комплекс упражнений из хореографических па, пируэтов и растягиваний, которые позволяют грамотно развивать мышцы и суставы с учетом ваших индивидуальных особенностей. Эта наиболее универсальная танцевальная программа, рассчитанная на всех женщин, которые следят за своей осанкой, походкой и стройностью ног.
Адрес
Москва, Березовая аллея, 5А тел. 987–47–87
