Super Sculpt - силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.
Low Body Power – силовой класс, направленный на тренировку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.
Up Body Power - силовой класс, направленный на тренировку мышц верхней части тела и мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.
NEW!!! Men Only - класс смешанного
формата, на который допускаются исключительно мужчины. Направлен на развитие основных физических качеств:
силы, выносливости, баланса, равновесия и координации с использованием
элементов восточных единоборств и дополнительного оборудования. Рекомендуется для всех уровней
подготовленности.
Продолжительность - 55 мин.
NEW!!! Hot Iron - силовой класс с
использованием мини-штанг, направленный на тренировку всех основных мышечных
групп. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность - 55 мин.
NEW!!! Pilates Roller - класс, в основе
которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц,
стабилизирующих позвоночник, коррекцию осанки, развитие гибкости. Тренировка с
использованием специального оборудования (Roller). Рекомендуется для всех
уровней подготовленности.
Продолжительность - 55 мин.






