Super Sculpt - силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Low Body Power – силовой класс, направленный на тренировку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Up Body Power - силовой класс, направленный на тренировку мышц верхней части тела и мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.


NEW!!!  Men Only   - класс смешанного формата, на который допускаются исключительно  мужчины. Направлен на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации с использованием элементов восточных единоборств и дополнительного оборудования.  Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность - 55 мин.


NEW!!!  Hot Iron  - силовой класс с использованием мини-штанг, направленный на тренировку всех основных мышечных групп. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность - 55 мин.


NEW!!!  Pilates Roller - класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, коррекцию осанки, развитие гибкости. Тренировка с использованием специального оборудования (Roller). Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность - 55 мин.

Адрес

Москва, Березовая аллея, 5А тел. 987–47–87