Особой гордостью клуба является Студия Единоборств, занимающая территорию в 180 м2, где найдется все необходимое для занятий любыми направлениями боевых искусств:

  • шесть боксерских мешков разных по весу, жесткости и форме позволят эффективно отрабатывать любые виды ударной техники руками и ногами;
  • две настенные апперкотные подушки - для отработки мощных ударов коленями и руками снизу, а так же боковых ударов;
  • две пневматические груши - для отработки скорости и точности ударов.

В студии установлены боксерский ринг и борцовское татами.

Яркая аэрография, много воздуха и целая стеклянная стена настраивают на тренировку и поднимают настроение.

 

Lady's Fight - тренировка для женщин, направлена на развитие скоростно-силовых показателей: координации, гибкости, укрепление сердечно сосудистой и дыхательной системы, обучение атакующим и защитным действиям, функциональный тренинг.  Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

Box - Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

Kick-Boxing – вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин. 

Muay Thai – вид боевого искусства Тайланда.В переводе означает и «свободный бой». В современном Муай-тай можно наносить удары руками,  ногами, локтями и коленями.

Продолжительность класса 55 мин.

Cross Fight – Тренировка, направленая  на повышение уровня выносливости и силы, занимающихся различными видами боевых искусств. Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовки.

Продолжительность класса 55 мин.

Grappling - вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Строго с 18 лет. Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

Адрес

Москва, Березовая аллея, д.5А, стр.6 тел. 8(495) 987–47–87